Herzlich willkommen in meiner Naturheilpraxis! Seit 2010 in Wegberg ansässig, behandele ich meine Patienten sehr individuell. In einem ausführlichen Erstgespräch mache ich mir ein Bild von Ihnen und Ihren Beschwerden und leite mögliche Untersuchungen ein. Dies kann eine Blutuntersuchung, eine Stuhluntersuchung oder ein Speicheltest sein. Aufgrund meines seit 1993 gewachsenen Erfahrungsschatzes greife ich dann auf die Methoden zurück, die ich für Ihre persönliche Problematik für besonders geeignet halte. Hierbei geht es mir stets um einen ganzheitlichen Ansatz und pflanzliche oder homöopathische oder bio-identische Mittelwahl.

Ich freue mich darauf, Sie kennen zu lernen!

Liebscher-Bracht Schmerztherapie

Manuelle Schmerztherapie nach Liebscher-Bracht

Über 90% aller Schmerzen im Bewegungsapparat – auch bei nachgewiesenen Schädigungen – sollen durch muskuläre „Umprogrammierungen“ reduzierbar sein, so der Entwickler der Methode. Die Schmerztherapie nach Liebscher-Bracht erfolgt in zwei Schritten:

  • Herstellung des muskulären Gleichgewichts zur sofortigen Schmerzlinderung durch die sog. Osteopressur. Hierbei soll der Schmerz gezielt ausgeschaltet oder reduziert und fehlerhafte Muskelprogramme gelöscht werden.
    Diese Wirkhypothesen sind nicht durch valide Studien wissenschaftlich belegt. Die Osteopressur ist der evidenzbasierten Medizin, landläufig Schulmedizin, unbekannt.
  • Langfristiges Halten dieses Gleichgewichts durch gezielte Trainingseinheiten des muskulären Bewegungsapparates. Hierzu erhält der Patient speziell auf sein Schmerzprofil abgestimmte Übungen, die den langfristigen Therapieerfolg sichern sollen.

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Folgende Schmerzzustände werden in meiner Praxis mit der Methode nach Liebscher und Bracht behandelt:

Gelenkverschleiß, Kopfschmerzen, Migräne, Fibromyalgie (Schmerzen ungeklärter Ursache am ganzen Körper), Nackenverspannungen, Schiefhals, Steifnacken, Trigeminusneuralgie (Entzündung des 3-ästigen Gesichtsnervs, Zähneknirschen, Kiefergelenkschmerzen, Schulter-Arm-Schmerzen, Zwischenrippenschmerzen (Intercostalneuralgie), Tennisellenbogen, Golfellenbogen, Joggerschienbein, Sehnenscheidenentzündung, Karpaltunnelsyndrom (festgebackene Sehne im Daumenbereich), Schmerzen in Finger- und Daumengrundgelenken, SMS-Daumen (durch dauerndes Schreiben von SMS auf dem Handy), Rückenschmerzen oberer, mittlerer, unterer Bereich, Schmerzen der Lendenwirbelsäule und des Kreuzbeines, Hexenschuss, Ischialgie (Entzündung bzw. Reizung des Ischiasnervs), Hüftgelenkschmerzen, Knieschmerzen, Meniskusschmerzen Innen- und Außenseite, Kniegelenkschmerzen, Bakerzyste (eine mit Flüssigkeit gefüllte Blase im Inneren der Kniekehle), Fußgelenkschmerzen, Schmerzen im Fuß- und Zehenbereich, Achillessehnenschmerzen, Fersensporn, Weichteilrheumatismus, Arthrose aller Gelenke


Die Schmerz- und Bewegungstherapie nach Liebscher Bracht ist eine komplementärmedizinische Methode, die nur zum Teil, bei bestimmten Übungen, die aber nicht originär von L&B stammen, durch valide wissenschaftliche Studien in Wirkung und Wirksamkeit bewiesen sind. Der postulierte Wirkungsmechanismus entspricht nicht den Vorstellungen der evidenzbasierten Medizin. So reden wir über Beobachtungen einzelner Therapeuten in Bezug auf angegebene Behandlungen.

 

Buchempfehlungen: „der Schmerzcode“ von Roland Liebscher-Bracht und „Deutschland hat Rücken“

Link mit vielen weiteren Informationen: www.liebscher-bracht.de

 

Ernährung nach Gesund & Aktiv

Medizinisch gesund abnehmen mit dem "Gesund & Aktiv" - Ernährungsprogramm

Übergewicht, Rheuma, Migräne, Fettstoffwechselstörungen, Diabetes Mellitus, Herz-Kreislauferkrankungen - senken Sie Ihr Erkrankungsrisiko und helfen Sie Ihrem Körper, wieder einen optimalen Stoffwechsel herzustellen!

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  • 42 Blutwerte sollen Auskunft über die individuelle Stoffwechsellage geben
  • Sie erhalten Ihren individuellen, Ernährungsplan
  • reduzieren Sie Ihr Gewicht oder optimieren Sie Ihren Stoffwechsel durch Ernährung mit den Nahrungsmitteln, die für Ihren Stoffwechsel geeignet sind
  • Praktisch kein Jojo-Effekt oder Hunger-Attacken
  • therapeutische Begleitung in der Umstellungsphase und darüber hinaus
  • Homöopathische und pflanzliche Therapeutika helfen zusätzlich, Ihren Stoffwechsel und ihr Hormonsystem zu harmonisieren

Ganz klar, ohne Reduktion der Kalorien geht es nicht, Wunder gibt es in der Medizin nicht und eine Optimierung der Stoffwechsellage berücksichtigt das intensiv. Aber wir machen Ihnen den Verzicht sehr erträglich.

 

Ich bin sehr erstaunt von den häufig unerwarteten Rückmeldungen meiner Patienten in Bezug auf ihr Wohlbefinden und des Verschwindens vielerlei „Wehwehchen“, die man ursprünglich gar nicht mit der Ernährung in Zusammenhang gebracht hatte. Bei diesem Ernährungsprogramm steht die Gewichtsreduktion zwar auch ganz oben an, allerdings liegt der Fokus ganz klar auf der Verbesserung der Gesundheit, der Blutwerte und der Entgiftung und Entschlackung. Das Abnehmen kommt dann quasi „von selbst“, wenn der Körper seine Nahrung nicht mehr als „Belastung“ erfährt.
Das Gesund & Aktiv Konzept wird von Ernährungswissenschaftlern zum Teil kritisch gesehen. Das liegt aber vor allem daran, dass die Entwickler Studienergebnisse zu dieser Methode nicht veröffentlichen und auch die Laboruntersuchungen nicht wirklich transparent machen. Ein Teil der Anweisungen im Ernährungsplan wird auch ernährungsphysiologisch kritisch gesehen.
Gerne informiere ich Sie in einem persönlichen Gespräch.

Mehr Infos unter www.gesund-aktiv.com

oder auf dem

Video
zum Ernährungsprogramm von gesund & aktiv

Natürliche Hormontherapie

Natürliche Hormontherapie für Menschen jeden Alters – Frauen und  Männer

Unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit hängen in hohem Maße von unserem Hormon-Gleichgewicht ab. Nicht nur unsere Geschlechtshormone können in der Menopause (oder in der Andropause = „Wechseljahre des Mannes“) verrücktspielen, auch unsere Stress-Hormonachse ist häufig betroffen und nicht mehr im Gleichgewicht. Dass langanhaltender Stress (Disstress) schädlich ist für unsere Psyche ist mittlerweile allgemein bekannt. Dass dieser Stress allerdings manifeste Auswirkungen auf unser Hormonsystem hat, das ist den meisten Menschen gar nicht bewusst.

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In einer ausführlichen Beratung schauen wir gemeinsam, ob es ein Ungleichgewicht in der Hormonellen Balance gibt und ich kläre sie darüber auf, welche Möglichkeiten wir haben, dieses Gleichgewicht wieder herzustellen.

 

Hormonelle Störungen können schwerwiegende Folgen mit sich bringen. Wenn Sie unter einer oder mehrerer der unten aufgeführten Beschwerden leiden, so liegt möglicherweise  ein hormonelles Ungleichgewicht vor:
PMS (Prämenstruelles Syndrom), Wechseljahresbeschwerden, Migräne, "diätresistentes" Übergewicht, AD(H)S, sexuelle Unlust, Ödeme, Schlafstörungen, dauernde Müdigkeit, Reizbarkeit, Aggressivität, Blutungsstörungen, Blasenschwäche, Osteoporose, Myome, Zysten, Schwindelanfälle, Angstzustände, Trauer, Antriebslosigkeit, Herzrhythmusstörungen, chronische Schmerzen, Schilddrüsenprobleme, Endometriose, Asthma, Unfruchtbarkeit, unerfüllter Kinderwunsch, vorzeitiger Hautalterung, erhöhte Cholesterinwerte, Diabetes, Gedächtnisstörungen....
Nach einer ausführlichen Beratung und Anamnese (Erhebung der Krankengeschichte) wird bei Verdacht auf Hormonstörung eine Laboruntersuchung (Speichel-oder Bluttest) veranlasst. Nach dessen Auswertung schließt sich die Therapie mit natürlichen Hormonen pflanzlichen Ursprungs und nach Bedarf auch pflanzlichen bzw. homöopathischen Mitteln zur Besserung Ihrer Beschwerden an.

 

Die natürliche Hormontherapie hat mit der schulmedizinischen Hormonsubstitutionstherapie recht wenig zu tun, weil sie unter anderem auch schon bei sehr geringen Schwankungen subtil reagiert und sich anderer Arzneimittel bedient. Wissenschaftlich valide Studien zu ihrer Wirkung und Wirksamkeit sind nicht vorgelegt worden. Sie gehört zu den komplementären naturheilkundlichen Verfahren.

Um das an dieser Stelle ganz deutlich zu sagen, das sind naturheilkundliche Erkenntnisse, die durch valide naturwissenschaftliche Studien zur Wirkung und Wirksamkeit dieser stoffidentischen Hormone in den von uns angewandten sehr moderaten Dosierungen nicht bewiesen sind. Alle Aussagen zur Wirksamkeit oder den Einsatzbereichen beziehen sich also auf Beobachtungen einzelner Therapeuten.

 

 

 

Ganzheitliche Labormedizin und Mikronährstofftherapie

„Warum das Kind erst in den Brunnen fallen lassen? Viel besser ist es doch, es auf dem Weg dahin aufzuhalten!“

Grundlage meiner naturheilkundlichen Arbeit ist fast immer eine individuelle Laboranalyse aus Ihrem Blut. Ich lege Wert darauf, dass es sich hierbei um eine medizinische Blutanalyse aus einem „ganz normalen“ Labor handelt. Es gibt so viele Laborwerte, die umfassende Auskunft über unseren Gesundheitszustand geben können.

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Mikronährstoffe und Mineralien können intra-und extrazellulär erfasst werden, Arteriosklerotische Prozesse oftmals sichtbar gemacht und Fettstoffwechselstörungen und ihre Ursache, weitere Stoffwechselstörungen wie Enzymmangel, beispielsweise der Bauchspeicheldrüse,  können herausgefunden werden. Mangelzustände von Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen können vor allem aus naturheilkundlicher Sicht nicht selten aufgedeckt werden (z.B. bei Haarausfall, Müdigkeit, Erschöpfung, Infektanfälligkeit u.v.m.). In diesem Fall ist es wichtig, den Zustand der Zelle selbst (intrazelluläre Sättigung) zu messen und auch das Gleichgewicht der einzelnen Mineralien untereinander zu berücksichtigen.

 

Hormon-und Allergietests

Auch lässt sich das Hormonsystem in seiner Gesamtheit sehr gut abbilden (Schilddrüse, Stress-Hormone, Geschlechtshormone, Steuerungshormone). Man kann umfangreiche Allergietests veranlassen, die sich insbesondere bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten und/oder -allergien anbieten. Sehr bewährt hat sich mir naturheilkundlich in diesem Zusammenhang die Lebensmitteltoleranzdiagnostik  nach „Pro-Immun M“ bzw. „Food-Sensor“ bewährt.
Denn auch wenn die Laborwerte „noch im Rahmen sind“ (meist heißt es dann: „es ist alles in Ordnung“) kann ich Ihnen durch meine ganzheitliche Betrachtungsweise schon vieles  im Vorfeld bewusst machen und gegebenenfalls  gezielt ausgleichen.
Zum Ausgleich von Mangelzuständen und zur Wiederherstellung des Gleichgewichts bediene ich mich hauptsächlich der Orthomolekularen Medizin mit hochdosierten, therapeutisch wirksamen Mikronährstoffen, (Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen) sowie Aminosäuren und Enzympräparaten (pflanzlicher und tierischer Herkunft)
Valide wissenschaftliche Studien zur Wirkung und Wirksamkeit der Orthomolekularen Medizin liegen nicht ausreichend vor, die wissenschaftlichen Lager haben noch keinen Konsens gefunden. Sie gehört demnach zu den alternativmedizinischen Disziplinen.


Selbstverständlich werden alle therapeutischen Maßnahmen nach einiger Zeit im Labor kontrolliert, so dass Sie sicher sein können, dass die eingenommenen Mittel auch wirklich ankommen und dass die Dosierung stimmt. Das gibt Ihnen und mir eine sehr hohe Sicherheit und zeigt auf, ob wir uns auf dem richtigen Weg befinden.
Nach einem ausführlichen Anamnesegespräch entscheiden wir gemeinsam, welche Laborwerte für ihre individuelle Problematik von Relevanz sind und welche Kosten daraus für Sie entstehen.

 

Buchempfehlung: „Mein Blut sagt mir“ von Lothar Ursinus

Darmsanierung - Schlüssel zum Immunsystem

80% unseres Immunsystems sitzen im Darm.

Der Darm spielt eine zentrale Rolle bei unserer gesamten Abwehr. Insbesondere die Darmschleimhaut spiegelt den Zustand unseres gesamten Schleimhautsystems wider (Nasen-Rachen-Raum, Luft-und Speiseröhre, Magen-Darmsystem, Lunge und Bronchien).

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Eine herausragende Rolle für unsere Immunabwehr spielen auch die mittlerweile allseits bekannten Darmflora-Bakterien, welche durch chronischen Stress, schlechte Ernährungsgewohnheiten und Antibiotika-Gaben geschädigt werden können. Dies kann nach und nach Folgeerkrankungen nach sich ziehen, bei denen man überhaupt nicht mehr an den Darm und seine Schleimhaut denkt und dabei liegt genau hier häufig gerade aus naturheilkundlicher Sicht die Ursache.

 

Gerade beim Thema Allergien, seien es pollenassoziierte Allergien der Atmungsorgane oder Nahrungsmittelallergien, spielt die Darmschleimhaut eine zentrale Rolle. Hier ist ein Dreh-und Angelpunkt, den ich mir in meiner Praxis für meine Immuntherapie zunutze mache. Eine umfangreiche Analyse einer Stuhlprobe in einem Spezial-Labor, in der u.a  Bakterienflora und Schleimhaut sowie weitere Parameter (Entzündungsmarker, Verdauungsrückstände um nur einige zu nennen) untersucht werden,  gibt mir Auskunft über Ihren aktuellen Zustand sowie gezielte Hinweise auf eine sinnvolle und aussichtsreiche Therapie. Auch hier bediene ich mich der Laboranalyse eines medizinischen Labors.

 

Auch die evidenzbasierte Medizin, landläufig Schulmedizin genannt, kennt die Darmsanierung, wendet sie aber im Vergleich zur Naturheilkunde nur sehr selten an. Oft, wenn praktisch das Kind bereits mit dem Bade verschüttet wurde, beispielsweise nach einer hochdosierten Antibiotikatherapie, die die natürliche Darmflora zerstört hat. Manches von dem, was die Naturheilkunde der Darmsanierung zurechnet, ist noch nicht ausreichend wissenschaftlich erforscht, da bewegen wir uns auf dem Boden der Beobachtungen und logischen Hypothesen, aber unser gefestigtes Wissen nimmt zu.

 

Mikroimmuntherapie (MIT)

Die Wirkung der Mikroimmuntherapie soll auf der natürlichen Funktionsweise des Immunsystems basieren. Sie setzt Immunbotenstoffe ein, die für die Kommunikation zwischen den an der Immunreaktion beteiligten Zellen des Immunsystems verantwortlich sind. Wenn das Immunsystem nicht angemessen auf eine Erkrankung reagiert, sollen ihm diese Botenstoffe helfen, zu einer wirksamen Immunantwort zurückzukehren (leicht modifiziertes Zitat aus der Patienteninformationsbroschüre der MeGeMIT)

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Ich habe mittlerweile erstaunliche Erfahrungen mit dieser Therapieform machen dürfen, über die ich Ihnen gerne berichte.