Heißhunger – verstehen, vermeiden und gesünder leben

Jeder kennt ihn, niemandem tut er gut: Heißhunger.

Aber woher kommt er eigentlich?

In der Ernährungs- und Stoffwechselberatung spielt Insulin eine zentrale Rolle.

Oft nimmt es viel Zeit und Mühe in Anspruch, die Zusammenhänge zwischen Kohlenhydraten, Blutzucker, Insulin und Heißhunger zu erläutern. Und natürlich die gesundheitlichen Folgen eines dauerhaft erhöhten Insulinspiegels.
 
Im Video werden Hintergründe und Zusammenhänge rund ums Insulin leicht verständlich und anschaulich vermittelt.